- Üniversite
- Akademik
- Yüksekokullar
- Adalet Meslek Yüksekokulu
- Meslek Yüksekokulu
- Meslek Yüksekokulu
- Bankacılık ve Sigortacılık (Türkçe)
- Bilgisayar Programcılığı (Türkçe)
- Dış Ticaret (Türkçe)
- Grafik Tasarım (Türkçe)
- İç Mekân Tasarımı (Türkçe)
- İnşaat Teknolojisi (Türkçe)
- İş Sağlığı ve Güvenliği (Türkçe)
- Medya ve İletişim (Türkçe)
- Mimari Restorasyon (Türkçe)
- Radyo ve Televizyon Programcılığı (Türkçe)
- Sivil Havacılık Kabin Hizmetleri (Türkçe)
- Sivil Hava Ulaştırma İşletmeciliği (Türkçe)
- Turizm ve Otel İşletmeciliği (Türkçe)
- Uygulamalı İngilizce Çevirmenlik
- Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu
- Uygulamalı Yönetim Bilimleri Yüksekokulu
- Yabancı Diller Yüksekokulu
- Fakülteler
- Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ortak Dersler
- Yüksekokullar
- Araştırma
- Araştırma Merkezleri
- Kütüphane
- Akıllı Kampüs
- Proje Geliştirme ve Teknoloji Transfer Ofisi
- İzmir Bilimpark
- Sürekli Eğitim Merkezi (EKOSEM)
- Çocuk Üniversitesi
- Etik Kurul
- Öğretme ve Öğrenme Merkezi (EKOEĞİTİM)
- Psikolojik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PUAM)
- Araştırmacı Eğitimleri Koordinatörlüğü
- Araştırma İş Birlikleri ve İnovasyon Koordinatörlüğü
- Kampüs
- INTERNATIONAL
- İletişim
Psikoloji
PSY 344 | Ders Tanıtım Bilgileri
| Dersin Adı |
Stresle Başa Çıkma
|
|
Kodu
|
Yarıyıl
|
Teori
(saat/hafta) |
Uygulama/Lab
(saat/hafta) |
Yerel Kredi
|
AKTS
|
|
PSY 344
|
Güz/Bahar
|
3
|
0
|
3
|
6
|
| Ön-Koşul(lar) |
Yok
|
|||||
| Dersin Dili |
İngilizce
|
|||||
| Dersin Türü |
Seçmeli
|
|||||
| Dersin Düzeyi |
Lisans
|
|||||
| Dersin Veriliş Şekli | - | |||||
| Dersin Öğretim Yöntem ve Teknikleri | TartışmaSoru & CevapAnlatım / Sunum | |||||
| Ulusal Meslek Sınıflandırma Kodu | - | |||||
| Dersin Koordinatörü | - | |||||
| Öğretim Eleman(lar)ı | ||||||
| Yardımcı(ları) | - | |||||
| Dersin Amacı | Bu dersin amacı, öğrencilere stres, başa çıkma ve psikolojik dayanıklılık konularında derinlemesine bir anlayış kazandırmak ve stresin başlıca kuramları ile modellerini incelemektir. Ders, öğrencilerin stresle ilişkili fizyolojik ve psikolojik tepkileri, ayrıca bu tepkileri etkileyen biyolojik, bilişsel ve sosyal faktörleri analiz edebilme becerisi edinmelerini hedeflemektedir. |
| Öğrenme Çıktıları |
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
| Ders Tanımı | Bu ders, stres, başa çıkma ve psikolojik dayanıklılıkla ilgili temel kavramları ele alarak bu olguların psikolojik, fizyolojik ve sosyal boyutlarını incelemektedir. Derste stres ve başa çıkmaya ilişkin başlıca model ve kuramlar ele alınmaktadır. Ayrıca öğrenciler çeşitli stres yönetimi tekniklerini öğrenerek bunları günlük yaşamda nasıl uygulayabileceklerini kavrayacaklardır. Ders, iyi oluş ile dayanıklılığı artırmaya yönelik pratik stratejileri de kapsamaktadır. |
| Dersin İlişkili Olduğu Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları |
|
|
|
Temel Ders | |
| Uzmanlık/Alan Dersleri |
X
|
|
| Destek Dersleri | ||
| İletişim ve Yönetim Becerileri Dersleri | ||
| Aktarılabilir Beceri Dersleri |
HAFTALIK KONULAR VE İLGİLİ ÖN HAZIRLIK ÇALIŞMALARI
| Hafta | Konular | Ön Hazırlık |
| 1 | Stres Nedir? | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 1, pp. 2-25) |
| 2 | Stresin Psikofizyolojisi | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 2, pp. 25-43) |
| 3 | Stres ve Hastalıklar | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 3, pp. 43-75) |
| 4 | Stres ve Üniversite Öğrencisi | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 4, pp. 75-108) |
| 5 | Müdahale / Yaşam Olayı Müdahaleleri: Bireysel Müdahaleler | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 5&6, pp. 108- 147) |
| 6 | Yaşam Olayı Müdahaleleri: Kişilerarası Müdahaleler | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 7, pp. 147-177) |
| 7 | Algı Müdahaleleri / Maneviyat ve Stres | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 8&9, pp. 177-235) |
| 8 | Meditasyon / Otojenik Eğitim, İmgeleme ve Aşamalı Gevşeme | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 10&11, pp. 236-277) |
| 9 | Ara Sınav | |
| 10 | Diğer Gevşeme Teknikleri | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 12, pp. 277- 305) |
| 11 | Fizyolojik Uyarılma Müdahaleleri / Stres Yaratan Davranışları Azaltma Stratejileri | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 13&14, pp. 306-351) |
| 12 | Çeşitlilik ve Stres | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 15, pp. 351-380) |
| 13 | İş Yaşamında Stres | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 16, pp. 380-419) |
| 14 | Ailevi Stres | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. (Bölüm 17, pp. 419-441) |
| 15 | Dersin gözden geçirilmesi | |
| 16 | Final Sınavı |
| Ders Kitabı | Greenberg, J. S. (2021). Comprehensive Stress Management (15th ed.). McGraw-Hill Education. |
| Önerilen Okumalar/Materyaller |
DEĞERLENDİRME ÖLÇÜTLERİ
| Yarıyıl Aktiviteleri | Sayı | Katkı Payı % |
| Katılım | ||
| Laboratuvar / Uygulama | ||
| Arazi Çalışması | ||
| Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği | ||
| Portfolyo | ||
| Ödev |
1
|
5
|
| Sunum / Jüri Önünde Sunum | ||
| Proje | ||
| Seminer/Çalıştay | ||
| Sözlü Sınav | ||
| Ara Sınav |
1
|
40
|
| Final Sınavı |
1
|
55
|
| Toplam |
| Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı |
2
|
45
|
| Yarıyıl Sonu Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı |
1
|
55
|
| Toplam |
AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
| Yarıyıl Aktiviteleri | Sayı | Süre (Saat) | İş Yükü |
|---|---|---|---|
| Teorik Ders Saati (Sınav haftası dahildir: 16 x teorik ders saati) |
16
|
3
|
48
|
| Laboratuvar / Uygulama Ders Saati (Sınav haftası dahildir. 16 x uygulama/lab ders saati) |
16
|
0
|
|
| Sınıf Dışı Ders Çalışması |
14
|
2
|
28
|
| Arazi Çalışması |
0
|
||
| Küçük Sınav / Stüdyo Kritiği |
0
|
||
| Portfolyo |
0
|
||
| Ödev |
1
|
5
|
5
|
| Sunum / Jüri Önünde Sunum |
0
|
||
| Proje |
0
|
||
| Seminer/Çalıştay |
0
|
||
| Sözlü Sınav |
0
|
||
| Ara Sınavlar |
1
|
40
|
40
|
| Final Sınavı |
1
|
55
|
55
|
| Toplam |
176
|
DERSİN ÖĞRENME ÇIKTILARININ PROGRAM YETERLİLİKLERİ İLE İLİŞKİSİ
|
#
|
Program Yeterlilikleri / Çıktıları |
* Katkı Düzeyi
|
|||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|||
| 1 |
Psikoloji alanına özgü temel kavram, kuram, yaklaşımlar (davranışsal, biyolojik, bilişsel, evrimsel, sosyal, gelişimsel, istatistiksel, hümanistik, psikodinamik ve sosyokültürel) ve güncel uygulamalarla ilgili bilgiye güncel ders materyalleri ve araç-gereçleri kullanarak sahip olur. |
-
|
-
|
-
|
X
|
-
|
|
| 2 |
Psikolojinin farklı alt alanlarına yönelik uygulamalar ile ilgili temel bilgi ve becerilere sahip olur. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 3 |
Psikolojinin farklı alt alanlarında kullanılan ölçme-değerlendirme araçlarına ilişkin temel bilgiye ve psikolojinin farklı alt dallarındaki uygulamaların yürütülmesi açısından uzmanlık gerektirmeyen temel düzey beceriye sahip olur. |
-
|
-
|
X
|
-
|
-
|
|
| 4 |
Psikolojiye katkıda bulunabilecek farklı disiplinlerden yararlanır ve psikolojinin bu disiplinlere olan katkısına ilişkin temel bilgilere sahip olur. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 5 |
Psikolojinin, bilimsel bir disiplin olarak Türkiye’de konumlanışı, psikoloji alanında geçmişten bugüne yapılan araştırmalar, uygulamalar ve karşılaşılan sorunlar ile ilgili bilgi birikimine sahip olur. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 6 |
Psikoloji alanında edindiği bilgiyi kullanarak bireysel ve/veya takım olarak araştırma yapma, bilimsel problem çözme ve eleştirel düşünme yaklaşımlarını kullanarak elde ettiği bulguları yorumlama yetkinliğine sahip olur. |
-
|
X
|
-
|
-
|
-
|
|
| 7 |
Psikoloji alanında edindiği ölçme-değerlendirme, yöntem ve istatistik bilgilerini kullanarak araştırma hipotezi kurma, araştırma deseni tasarlama, veri toplama, veri analiz etme, bilimsel yazım formatına uygun bir biçimde rapor etme ve yorumlama becerisine sahip olur. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 8 |
Psikoloji alanında edindiği kuramsal ve uygulamalı bilgileri gerekli olan bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanarak, psikoloji alanının gelişimine katkı sağlayacak bilimsel çalışmalarda ve toplum yararına olan etkinliklerde, uzman olan ve olmayan kişilerle paylaşabilme yetkinliğine sahip olur. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 9 |
Psikolojinin etkinlik alanlarındaki ilgili mesleki ve etik değerlere ilişkin bilgiye sahiptir ve psikoloji ile ilgili araştırma ve uygulamalarda bireysel farklılıklara ve insan haklarına saygı gösterir. |
-
|
-
|
X
|
-
|
-
|
|
| 10 |
Psikoloji alanı ile ilgili yerli ve yabancı yayınları, alanda kullanılan ölçme-değerlendirme araç-gereçleri ve yazılımlara ilişkin gelişmeleri izleyerek kendini mesleki açıdan sürekli yeniler. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 11 |
Hem Türkçe hem de İngilizceyi kullanarak psikoloji ile ilgili konularda uzman olan ve olmayan kişilerle yazılı ve sözlü iletişim kurar. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 12 |
İkinci yabancı dili orta düzeyde kullanır. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
| 13 |
İnsanlık tarihi boyunca oluşan bilgi birikimini uzmanlık alanıyla ilişkilendirir. |
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
*1 Lowest, 2 Low, 3 Average, 4 High, 5 Highest
Sosyal Medya
Sosyal Medya
HABERTÜM HABERLER
İZMİR EKONOMİ ÜNİVERSİTESİ GÜZELBAHÇE KAMPÜSÜ
DetaylarKÜRESEL KARİYER
İzmir Ekonomi Üniversitesi, dünya çapında bir üniversiteye dönüşürken aynı zamanda küresel çapta yetkinliğe sahip başarılı gençler yetiştirir.
Daha Fazlası..BİLİME KATKI
İzmir Ekonomi Üniversitesi, nitelikli bilgi ve yetkin teknolojiler üretir.
Daha Fazlası..İNSANA DEĞER
İzmir Ekonomi Üniversitesi, toplumsal fayda üretmeyi varlık nedeni olarak görür.
Daha Fazlası..
İzmir Ekonomide yapacağın Lisansüstü eğitimle bir adım öndesin